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TrainingsNEWs

Am Montag Trainings-Auftakt mit Laktat-Test – Zwei neue Spieler mit von der Partie



Mit einem Laktat-Test beginnt am Montag Mittag beim 1. FC Kaiserslautern die Vorbereitung auf die Bundesliga-Rückrunde und für den Kampf um Klassenerhalt. Mit von der Partie werden dabei auch die beiden neu verpflichteten Spieler sein, der slowakische Nationalspieler Balázs Borbély (26) vom FC Artmedia Bratislava und der norwegische Nationalspieler Jon Inge Høiland (28) vom schwedischen Klub Malmö FF. Zuvor absolvieren Außen-Verteidiger Høiland und der defensive Mittelfeld-Mann Borbély sportmedizinische Untersuchungen.



Nach einer Zwangspause im Dezember wegen eines Muskelfaser-Risses im rechten Oberschenkel wird Torwart Thomas Ernst wieder in das Mannschafts-Training einsteigen. Zuversichtlich ist in dieser Hinsicht auch Stürmer Carsten Jancker, der nach einer Operation am rechten Knie seit Mitte November ausgefallen war.



Fehlen werden beim Aufgalopp 2006 in Abstimmung mit Chef-Trainer Wolfgang Wolf noch Marcelo Pletsch, der zum Training am Dienstag aus seiner Heimat Brasilien zurückerwartet wird, und Boubacar Sanogo, der wegen eines Krankheitsfalls in seiner Familie voraussichtlich einen Tag länger zu Hause an der Elfenbeinküste bleibt. Nicht mehr zum Kader gehört Christian Nerlinger, der nach Auflösung seines eigentlich noch bis 2007 laufenden Vertrags kurz vor Weihnachten seine aktive Laufbahn beendet hat. Lizenzspieler mit Vertrag bis 2010 ist seit dem Jahresbeginn Offensiv-Talent Daniel Halfar (17).



Nach einer Woche Trainings-Arbeit in Kaiserslautern und einem ersten Test am nächsten Samstag (7. Januar, 14.00 Uhr) gegen den Nordrhein-Oberligisten Union Solingen auf dem Betzenberg-Gelände (Platz 4) reist der FCK vom kommenden Sonntag (8. Januar) bis zum 18. Januar nach La Manga in Südspanien. Hier sind zwei Vorbereitungsspiele am 11. Januar (16.30 Uhr) gegen Zweitligist CF Ciudad de Murcia und am 17. Januar (16.30 Uhr) gegen Drittligist CF Cartagena vereinbart. Für den 14. oder 15. Januar wird noch ein weiterer Testspiel-Partner gesucht.



www.fck.de





@ weber2006: auf jeden Fall auf PLATZ 4, das sei mal sicher. Leider ist unsere geliebte Homepage nicht in der Lage, auch die genaue Uhrzeit zum Trainingsauftakt zu liefern. Muss man sich wohl oder übel auf den "Kicker" verlassen ..... (ganz unten)



http://www.kicker.de/content/news/a...iga=1&saison=2005/06&spieltag=17&gruppe=20567http://www.kicker.de/content/news/artikel.asp?folder=3100&object=325454&liga=1&saison=2005%2F06&spieltag=17&gruppe=20567



Hiesse also 10 Uhr, kann das mal einer bestätigen, bevor man da viel zu früh oder zu spät losfährt???
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Danke. Ich werde dann wohl noch bis Dienstag abwarten und dann mit meinem Kumpel hingehen... Hoffentlich schafft es unsere geliebte Homepage bis morgen mittag, die genauen Daten zu präsentieren
 
10 Uhr stimmt sicher nicht, in dem FCK Artikel steht "Mit einem Laktat-Test beginnt am Montag Mittag ..."



Danach gibts sicher noch ne Manschaftsbesprechung, wo die nächste Zeit besprochen wird. Vielleicht sind bis dann auch die ERgebnisse des Laktat-Tests da, die auch mit den einzelnen Spielern besprochen werden.



Normales Training findet wohl keins statt am Montag.
 
nur Laktattest wies auf der Homepage steht, sehr wahrscheinlich, also nicht unnötig aufregen..



wenn ich mich richtig erinnere ist beim Winter-Trainingsauftakt nie ein Mannschaftstraining, höchstens ein Waldlauf.



So ein Laktattest wird doch oft erst vor der Belastung gemacht und anschließend nach einer bestimmten Belastung. Die müssen also vielleicht aufs Laufband oder Fahrrad, das dauert bei sovielen ja auch schon ewig und das wars dann für morgen.



Wenn die auf Platz 4 oder aufem Fröhner trainieren würden, hätten die das dazu geschrieben. Die sind ja auch interessiert dran das Zuschauer zum Tarining kommen.
 
Wenn also heute beim Training der neue Abwehrspieler vorgestellt werden soll (laut kicker Print), dann müsste die Nachricht bald auf fck.de stehen. Spannung!
 
ich weiss nicht, ob dieser neue, dritte Unbekannte auch wirklich heute vorgestellt werden soll, sollte der Deal klappen.



Ich hab´s mir jedenfalls erspart hinzufahrn... die nächsten Tage wird´s hoffentlich frühzeitig angekündigt, wo was stattfindet, ausserdem guck ich mir noch das Test-Spiel am Samstag an. Ist ja auch auf Platz 4 und sogar noch besser als Training.
 
schaut heute abend mal rheinland-pfalz aktuell bei swr3 an. die bringen was zum trainingsauftakt. start: 19.45 Uhr (wdh. um 22.15 uhr, glaub ich)
 
werde ich tun - morgen würde ich dann auch mal wieder zum Training gehen, wenn die endlich mal sagen würden, WANN
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Die 1. FCK - Woche



Dienstag 03.01.2006 10:00 Uhr Training Betzenberg, Platz 4







15:30 Uhr Waldlauf







Mittwoch 04.01.2006 07:00 Uhr Waldlauf







10:00 Uhr Training Betzenberg, Platz 4







15:30 Uhr Waldlauf







Donnerstag 05.01.2006 07:00 Uhr Waldlauf







10:00 Uhr Training Betzenberg, Platz 4







15:30 Uhr Waldlauf







Freitag 06.01.2006 07:00 Uhr Waldlauf







10:00 Uhr Training Betzenberg, Platz 4







15:30 Uhr Waldlauf







Samstag 07.01.2006 10:00 Uhr Waldlauf







14:00 Uhr Testspiel gg. Union Solingen, Betzenberg, Platz 4







Sonntag 08.01.2006 Abreise ins Trainingslager in Spanien











Kurzfristige Änderungen sind möglich
 
So, der Trainingsplan ist raus - GOTT SEI DANK:



Die 1. FCK - Woche





Dienstag 03.01.2006

10:00 Uhr Training Betzenberg, Platz 4

15:30 Uhr Waldlauf



Mittwoch 04.01.2006

07:00 Uhr Waldlauf

10:00 Uhr Training Betzenberg, Platz 4

15:30 Uhr Waldlauf



Donnerstag 05.01.2006

07:00 Uhr Waldlauf

10:00 Uhr Training Betzenberg, Platz 4

15:30 Uhr Waldlauf



Freitag 06.01.2006

07:00 Uhr Waldlauf

10:00 Uhr Training Betzenberg, Platz 4

15:30 Uhr Waldlauf



Samstag 07.01.2006

10:00 Uhr Waldlauf

14:00 Uhr Testspiel gg. Union Solingen, Betzenberg, Platz 4



Sonntag 08.01.2006 Abreise ins Trainingslager in Spanien



www.fck.de





AUSSERDEM:





Aufgalopp 2006 beim FCK mit drei neuen Spielern – Laktat-Test absolviert



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Mit einem Laktat-Test hat am Montag Mittag beim 1. FC Kaiserslautern die Vorbereitung auf die Bundesliga-Rückrunde und für den Kampf um den Klassenerhalt begonnen. Mit von der Partie waren dabei auch die drei neu verpflichteten Spieler, der slowakische Nationalspieler Balázs Borbély (26) vom FC Artmedia Bratislava, der norwegische Nationalspieler Jon Inge Høiland (28) vom schwedischen Klub Malmö FF und der französische Innen-Verteidiger Mathieu Beda (24), der von Standard Lüttich in Belgien geholt wurde. Das Trio hatte zuvor den medizinischen Check absolviert.



Nach einer Zwangspause im Dezember wegen eines Muskelfaser-Risses im rechten Oberschenkel kann Torwart Thomas Ernst wieder in das Mannschafts-Training einsteigen. Zuversichtlich ist in dieser Hinsicht auch Stürmer Carsten Jancker, der nach einer Operation am rechten Knie seit Mitte November ausgefallen war.



Beim Aufgalopp 2006 fehlten in Abstimmung mit Chef-Trainer Wolfgang Wolf noch Marcelo Pletsch, der zum Training am Dienstag aus seiner Heimat Brasilien zurückerwartet wird, und Boubacar Sanogo, der wegen eines Krankheitsfalls in seiner Familie voraussichtlich einen Tag länger zu Hause an der Elfenbeinküste bleibt. Nicht mehr zum Kader gehört Christian Nerlinger, der nach Auflösung seines eigentlich noch bis 2007 laufenden Vertrags kurz vor Weihnachten seine aktive Laufbahn beendet hat. Lizenzspieler mit Vertrag bis 2010 ist seit dem Jahresbeginn Offensiv-Talent Daniel Halfar (17).



Nach einer Woche Trainings-Arbeit in Kaiserslautern und einem ersten Test am nächsten Samstag (7. Januar, 14.00 Uhr) gegen den Nordrhein-Oberligisten Union Solingen auf dem Betzenberg-Gelände (Platz 4) reist der FCK vom kommenden Sonntag (8. Januar) bis zum 18. Januar nach La Manga in Südspanien. Hier sind zwei Vorbereitungsspiele am 11. Januar (16.30 Uhr) gegen Zweitligist CF Ciudad de Murcia und am 17. Januar (16.30 Uhr) gegen Drittligist CF Cartagena vereinbart. Für den 14. oder 15. Januar wird noch ein weiterer Testspiel-Partner gesucht.



www.fck.de
 
richtig gutes programm,3 mal täglich,so ist richtig.ist auch wichtig für die kameradschaft.
 
gefällt mir auch, ist immerhin Vorbereitungszeit und da gibts nix außer Training von morgens bis abends. Erstmal Kondition aufbauen und dann auf die vielen Schwächen konzentrieren: Standards eigene wie gegnerische, Veschieben, Zweikampfverhalten, Flügelspiel,...



so sind sie von halb 7 bis zum Mittagessen zusammen, und dann nachmittags nochmal.
 
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